Помодоро таймер онлайн
Как пользоваться помодоро таймером
- Выберите интервалы: «25 / 5 / 15» (классика), «50 / 10 / 30» или «15 / 3 / 10». Первое число означает работу, второе короткий перерыв, третье длинный перерыв.
- Нажмите «Старт» и работайте, пока идёт фаза «Работа».
- По сигналу начнётся короткий перерыв. Флажок «Сразу запускать следующую фазу» включён, поэтому отсчёт перерыва пойдёт сам.
- После четырёх помидоров таймер включит длинный перерыв. Точки под кругом показывают, сколько помидоров в текущем цикле уже сделано.
Кнопка «Пропустить фазу» сразу переходит к следующей: например, если перерыв не нужен. «Сброс» начинает цикл заново с работы. Под кругом написано, сколько помидоров вы сделали сегодня.
Что такое метод помодоро
Метод придумал Франческо Чирилло в конце 1980-х, когда учился в университете. Он засекал время кухонным таймером в форме помидора, отсюда название: pomodoro по-итальянски значит «помидор». Суть простая:
- выберите одну задачу;
- работайте над ней 25 минут, не отвлекаясь на телефон и почту;
- отдохните 5 минут;
- после четырёх таких отрезков сделайте длинный перерыв на 15–30 минут.
Короткие отрезки помогают начать сложное дело и не выгорать к вечеру. Таймер снимает необходимость следить за часами: пока идёт работа, можно думать только о задаче.
Какие интервалы выбрать
| Интервалы | Кому подходит |
|---|---|
| 25 / 5 / 15 | Классика метода. Хорошо начинать с неё: учёба, письма, рутинные задачи. |
| 50 / 10 / 30 | Работа, где нужно глубоко погрузиться: программирование, тексты, чертежи. 25 минут для неё мало. |
| 15 / 3 / 10 | Разгон, когда совсем не хочется начинать, или для детей, которым трудно сидеть долго. |
Длинный перерыв всегда наступает после четырёх рабочих отрезков. Если нужен свой ритм, например 40 минут работы, поставьте его на странице таймер онлайн и запускайте вручную.
Помодоро для учёбы
Школьникам и студентам метод помогает не откладывать домашние задания и подготовку к экзаменам. Один помидор — одна тема или один билет. В перерыве встаньте из-за стола, выпейте воды, посмотрите в окно, но не открывайте ленту соцсетей: пять минут незаметно превращаются в полчаса.
Счётчик помидоров за день хорошо мотивирует: видно, сколько вы реально позанимались. Он хранится только в вашем браузере и обнуляется на следующий день.
Сигнал и полный экран
В конце каждой фазы звучит короткий сигнал. В блоке «Звук» выберите мелодию и громкость, кнопка «Проверить звук» проиграет её. Сигнал заранее ставится в очередь звука браузера, поэтому на компьютере он прозвучит вовремя, даже если вы работаете в другой программе. На телефоне оставьте страницу открытой: пока идёт отсчёт, экран не гаснет.
«На весь экран» оставляет только фазу, цифры и круг на тёмном фоне. Клавиши: пробел: старт и пауза, F: полный экран. Если нужно напоминание к конкретному времени, например на созвон в 15:00, поставьте будильник.
Частые вопросы
Что такое метод помодоро?
Способ работать отрезками: 25 минут работы, 5 минут отдыха, после четырёх отрезков — длинный перерыв. Его придумал Франческо Чирилло в конце 1980-х.
Почему именно 25 минут?
Этого хватает, чтобы сделать заметную часть работы, и не слишком долго, чтобы устать. Если 25 минут мало, попробуйте режим «50 / 10 / 30».
Что делать в перерыве?
Отойти от экрана: размяться, выпить воды, проветрить комнату. Соцсети и новости в перерыве обычно затягивают.
Когда подходит помодоро 50/10?
Для задач, где нужно глубоко погрузиться и 25 минут не хватает на разгон: программирование, тексты, расчёты.
Сохраняется ли счётчик помидоров?
Да, в вашем браузере до конца дня. На следующий день счёт начинается с нуля.
Обновлено